„Невидимите борби“ в Стара Загора: ученици говорят за тревожност, хранителни разстройства и зависимости

Среща в тийн зоната на библиотеката събра ученици, младите омбудсмани и клиничния психолог д-р Весела Банова. Фокусът беше върху стигмата, ранните сигнали и търсенето на професионална помощ.

Ученици от 8. до 10. клас от училища в Стара Загора се включиха в среща за психичното здраве. Темите бяха трудни и често премълчавани. Разговорът засегна тревожност, хранителни разстройства и зависимости. Събитието се проведе в тийн зоната на Регионална библиотека „Захарий Княжески“.

На място беше и омбудсманът Иванка Сотирова. Тя подкрепи инициативата и акцентира върху нуждата от открит разговор. Според нея чувствителните теми трябва да се обсъждат навреме. Това важи най-силно за децата и тийнейджърите.

Срещата е част от кампанията „Невидимите борби“. Тя се организира от младите омбудсмани на Стара Загора Илиян Илиев и Зара Кичукова. Посланието е ясно. Младите хора не са сами, когато им е трудно. Търсенето на помощ е отговорно решение. То не е признак на слабост.

„Натискът за съвършенство“ вече не е личен проблем

Младият омбудсман Илиян Илиев постави фокус върху невидимите причини за страдание. Той посочи тревожността и страха от провал. Говори и за натиска да изглеждаш „перфектно“. Тези състояния често остават скрити зад усмивки и привидно спокойствие.

Зара Кичукова подчерта ролята на знанието. Според нея то действа като превенция. Когато младите разпознават сигналите, търсят помощ по-рано. Това намалява риска проблемите да се задълбочат.

Психологът д-р Весела Банова: Разговорът е ключът

Специален гост беше д-р Весела Банова. Тя е клиничен психолог и ръководи терапевтичен екип към Сдружение „Дете и пространство“. Пред учениците тя говори за напрежението в периода на израстване. Засегна и механизмите за справяне.

Д-р Банова постави акцент върху различните форми на психично страдание. Говори и за хранителните разстройства. Там често се нарушава връзката между тялото и преживяванията. По думите ѝ тийнейджърът има нужда от баланс. Важна е и възможността да назовава случващото се. Според нея разговорът помага най-много.

Тя добави, че ключова е безопасната среда. В нея младежът може да сподели. Може и да потърси подкрепа, без страх от осъждане.

Анонимни въпроси и ролеви игри срещу стигмата

Срещата включи ролеви игри и практични упражнения. Учениците имаха опция да задават въпроси анонимно. Въпросите се събираха в кутия и се обсъждаха открито. Това даде шанс да се повдигнат теми, които рядко се казват на глас.

Едно от упражненията започваше с изречението: „Ако някой ми каже, че отива на психолог, ще си помисля, че…“. Отговорите отключиха разговор за стереотипите. Дискусията засегна и стигмата към психичната помощ. Участниците обсъдиха как се променя отношението, когато има информация и лични примери.

Идеята за срещата се ражда след събитие в Софийския университет „Св. Климент Охридски“. То е организирано от Национална мрежа за децата. Там младите омбудсмани се срещат с д-р Банова. Впечатляват се от начина, по който говори ясно и с грижа. Така решават да я поканят в Стара Загора. Целта е да има място, където младежите да бъдат чути.

Кампанията „Невидимите борби“ показва една проста истина. Първата стъпка е разговорът. След него идват разбирането и подкрепата. При тийнейджърите навременното споделяне може да е решаващо. Същото важи и за достъпа до професионална помощ.

Още новини в категория Новини от Стара Загора